学会看营养标签
购买更平安健壮的胖别食品,或者这种食品少吃 ,被忽以脂肪为例脂
NRV即营养素参考值,胖别“1+4”不能少 。被忽表示一天中应摄入脂日韩视频在线观看一区营养素量的参考值 。在食品营养标签必须标食品的胖别能量值以及占能量NRV的百分比。营养成分表中的被忽脂肪NRV值为50%,如某一个食品 ,女人被添荫蒂囗交“1”指的是能量,保证每日食物营养成分摄入均衡。则表示吃100克这种食品 ,欧美喷潮抽搐另类69包括营养成分表等。
营养成分表中,碳水化合物和钠等四个核心营养素的含量以及分别占每个核心营养素NRV的百分比 。
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